Owen 吳雲甫

Owen Ng, actor and TV host based in Hong Kong

handstand burpees is the main course #fitness #gym...

2016-05-18 14:34:57 有 21 人說讚

天氣好到一個點，點都要出去囇下出下汗～ #training #outdoor #fitness #g...

2016-05-16 11:26:39 有 14 人說讚

三十幾歲人第一次玩wakeboarding, 玩完累到雙手差點無力剪片～片中跳wake 的不是我，我...

2016-05-12 10:22:51 有 9 人說讚

其實有無人有興趣得閒同我一齊玩下戶外訓練？#gym #fitness #workout #outdo...

2016-05-09 14:07:10 有 27 人說讚

堅打中 @newmondayplus #angrybirds @margiela.k...

2016-05-09 00:21:42 有 13 人說讚

tabataBounce is coming soon~ very intense yet very...

2016-05-07 02:39:01 有 8 人說讚

開波前試下支三軸防震。拎住一路踢波一路拍都好定～勁 @leungchingka #soccer #...

2016-05-02 00:41:41 有 10 人說讚

練埋前臂，平均力，核心肌群嘅 push up, 難過單手！ dumbbell Push up wit...

2016-04-26 12:48:51 有 16 人說讚

今次落得夠低，可以拍片 Single leg squat with Smith bar and we...

2016-04-24 15:28:36 有 5 人說讚

普通舉餅一，二百磅輕鬆，但加埋舉前膊，兩餅25kg 已經好癲。如果想做 Planche等street...

2016-04-19 12:53:15 有 9 人說讚